錯錯錯！靜脈曲張2大誤解做錯可引致反效果

於 October 03, 2019

BESTIE COMPRESSION - Foot bath

切忌用熱水泡腳
如果一條水管淤塞了，再不斷泵水進去的話，只會加重水管負擔，最終令水溢出，嚴重起來的話，水管可能在受壓環境下爆裂。而靜脈曲張患者的靜脈正正就如淤塞了的水管一樣，不同的是，靜脈不像水管般容易修補，血液亦沒有水掣可以關停，因此靜脈曲張患者一定要小心處理，否則可引致反效果。

至於為何不可以泡熱水？泡熱水會加快下肢血液循環，令更多血液流到下肢，而靜脈曲張患者的靜脈功能已有某程度受損，因此不足以應付突如其來的血液，血液流量增加只會加重靜脈負擔，久而久之更有可能令情況惡化。尤其是夏天，患者應以室溫水泡腳降溫，而非熱水。如需泡腳，水溫應維持37度，即人體溫度。
切忌做劇烈運動
水管淤塞了的話，可以透過水泵等工具泵走淤塞物。雖然我們不可用工具泵走積聚在靜脈的血液，可是我們可以用其他方式代替，就是做運動了。做運動時，肌肉規律性收縮有助深層靜脈血液回流心臟，因此適量運動可以減輕靜脈壓力。可是始終靜脈曲張患者的靜脈功能受損，如做過量或過激的運動，例如快跑、舉重等，會短時間內令血液循環急劇加速，令靜脈無法負荷，增加靜脈壓力，因此靜脈曲張患者建議做一些比較緩和的運動，如緩步跑、踩單車、游水等。

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