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錯錯錯!靜脈曲張2大誤解 做錯可引致反效果

於 October 03, 2019

BESTIE COMPRESSION - Foot bath

  1. 切忌用熱水泡腳

    如果一條水管淤塞了,再不斷泵水進去的話,只會加重水管負擔,最終令水溢出,嚴重起來的話,水管可能在受壓環境下爆裂。而靜脈曲張患者的靜脈正正就如淤塞了的水管一樣,不同的是,靜脈不像水管般容易修補,血液亦沒有水掣可以關停,因此靜脈曲張患者一定要小心處理,否則可引致反效果。

    至於為何不可以泡熱水?泡熱水會加快下肢血液循環,令更多血液流到下肢,而靜脈曲張患者的靜脈功能已有某程度受損,因此不足以應付突如其來的血液,血液流量增加只會加重靜脈負擔,久而久之更有可能令情況惡化。尤其是夏天,患者應以室溫水泡腳降溫,而非熱水。如需泡腳,水溫應維持37度,即人體溫度。

  2. 切忌做劇烈運動

    水管淤塞了的話,可以透過水泵等工具泵走淤塞物。雖然我們不可用工具泵走積聚在靜脈的血液,可是我們可以用其他方式代替,就是做運動了。做運動時,肌肉規律性收縮有助深層靜脈血液回流心臟,因此適量運動可以減輕靜脈壓力。可是始終靜脈曲張患者的靜脈功能受損,如做過量或過激的運動,例如快跑、舉重等,會短時間內令血液循環急劇加速,令靜脈無法負荷,增加靜脈壓力,因此靜脈曲張患者建議做一些比較緩和的運動,如緩步跑、踩單車、游水等。

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