妳是高風險產婦／懷孕高危族嗎？

妳有以下的習慣或情況嗎？

• 肥胖
• 吸煙
• 飲酒
• 高齡產婦 （超過35年歲)
• 人工生殖（例如：IVF, IUI)
• 懷有雙胞胎或多胞胎
• 長期臥床安胎
• 慢性疾病或家族病史

妳的答案只要有任何一項或以上是「有」，妳便屬於高風險產婦／懷孕高危族了。

如果妳是高風險產婦⋯⋯

（台灣）婦產科醫學會建議妳在懷孕期及產後穿著壓力襪，並且避免長時間保時同一姿勢和不活動，以助預防足以致命的孕產婦肺栓塞。特別針對剖腹產，在產後的二十四小時內，產婦應該盡量下床伸展。自然分娩產婦，更可嘗試在產後六至八小時下床走動；就算未能下床，產婦在床上也要定時轉換姿勢，以保持血液循環，避免栓塞。

就算妳不是高風險產婦⋯⋯

穿著壓力襪仍然可以幫助妳舒緩沉重、疲憊、水腫、蜘蛛網紋甚至靜脈曲張等常見的腿部困擾！

祝願每位準媽媽生產順利；每位孕婦的情況有所不同，如有疑問，一定要向妳的醫生查詢喔！

資料參考：P.11 台灣婦產科醫學會285期會訊

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